El açaí infusión es una bebida elaborada a partir del fruto del açaí, una palmera originaria de la región amazónica de América del Sur. El açaí es considerado un superalimento por sus propiedades antioxidantes, nutritivas y energéticas, que aportan diversos beneficios para la salud.
Vamos a descubrir qué es el açaí infusión, cómo se prepara y qué ventajas tiene para tu bienestar.
¿Qué es el açaí y sus propiedades?
El açaí, también conocido como acai, asaí o manaca, es el fruto de la palmera Euterpe oleracea, que crece en las riberas de los ríos de la selva amazónica. El açaí es una baya pequeña de color morado oscuro o negro, que contiene una semilla grande rodeada de una pulpa comestible. El açaí tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, similar al de los arándanos.
El açaí es rico en compuestos bioactivos que le confieren su poder antioxidante y antiinflamatorio, como las antocianinas, los polifenoles y los fitoesteroles. Estos compuestos protegen las células del daño causado por los radicales libres, previenen el envejecimiento prematuro, fortalecen el sistema inmunológico y protegen contra algunos tipos de cáncer.
Además, el açaí es una fuente de vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos esenciales, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo. El açaí contiene vitaminas C y E, que potencian su efecto antioxidante; hierro, potasio, calcio, fósforo y magnesio, que regulan el equilibrio electrolítico y participan en diversas funciones metabólicas; fibra, que mejora la digestión y previene el estreñimiento; y omega 3, 6 y 9, que favorecen la salud cardiovascular y cerebral.
¿Qué beneficios tiene el açaí infusión?
El té de açaí es una forma sencilla y deliciosa de aprovechar las propiedades del açaí en forma líquida. Estos son algunos de los beneficios que tiene el té de açaí para tu salud.
- Antioxidante: el té de açaí contiene una gran cantidad de antioxidantes, que son sustancias que protegen a las células del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que se generan por el estrés, la contaminación, el tabaco o el envejecimiento. Los antioxidantes ayudan a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o el alzhéimer .
- Energético: el té de açaí es una fuente de energía natural que te ayuda a mejorar tu rendimiento físico e intelectual. El açaí contiene carbohidratos, proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales que te aportan vitalidad y saciedad. Además, el té de açaí estimula la producción de dopamina, un neurotransmisor que mejora el estado de ánimo y la motivación .
- Regulador del colesterol: el té de açaí contribuye a mantener unos niveles saludables de colesterol en la sangre. El açaí contiene ácidos grasos omega 3, 6 y 9, que son beneficiosos para el corazón y las arterias. Estos ácidos grasos reducen el colesterol malo (LDL) y aumentan el colesterol bueno (HDL), lo que previene la formación de placas de ateroma que pueden obstruir el flujo sanguíneo .
- Refuerzo del sistema inmunológico: el té de açaí fortalece las defensas del organismo frente a las infecciones y las enfermedades. El açaí contiene ácido elágico, un polifenol que tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Además, el té de açaí es rico en vitamina C, un antioxidante que estimula la producción de glóbulos blancos, que son las células encargadas de combatir los agentes patógenos .
- Diurético: el té de açaí favorece la eliminación de líquidos y toxinas del cuerpo. El açaí tiene una acción diurética suave que ayuda a prevenir la retención de líquidos y la hinchazón. Asimismo, el té de açaí mejora la función renal y hepática, lo que facilita la depuración del organismo .
¿Cómo se prepara el açaí infusión?
Para preparar el açaí infusión se necesita la pulpa del fruto, que se puede comprar congelada o en polvo en tiendas de productos naturales o en línea. La pulpa se mezcla con agua caliente o fría, según se prefiera, y se bate hasta obtener una bebida homogénea.
Se puede endulzar con miel, azúcar o edulcorantes, y se puede añadir leche, yogur o zumo de frutas para darle más sabor y consistencia.
¿Dónde comprar açaí en España?
El açaí se comercializa en forma de pulpa de açaí congelada, para conservar las propiedades y beneficios de la fruta.
Dentro de las variedades de productos con açaí, puedes comprar la pulpa congelada, y nuestros exclusivos sorbet de açaí Almalibre.
Te invitamos a visitar nuestra Tienda Online para comprar açaí con envío a domicilio a toda España.
